가족의 위기에 사는 법

가족 중 누군가를 병원으로 데려 간 경우, 가족 서비스 제공자가 직장을 잃었거나 가족과의 논쟁과 싸움이 당신이 원하는 것보다 빠르게 성장하고 있으며, 아무도 가족 위기에 살고 싶지 않습니다. 그러나 상황에 대처하는 방법이 있고 때로는이를 해결하는 방법이 있습니다. 이 기사는 가족의 위기 후에도 인생을 조정하고 지속하는 데 도움이 될 것입니다.
병원이나 사후에 누군가가 사라 졌다는 것을 받아들이려면 약간의 시간이 걸립니다.
  • 특히 이전의 대처 방법으로 문제를 무시하는 것이 어려울 수 있지만 치료를 위해서는 부상을 입 었음을 인정해야합니다.
  • 슬퍼하는 것이 건강하다는 것을 잊지 말고 문제를 해결하지 마십시오. 일어난 일을 받아들이지 만 하루 종일 미안하다고 생각하지 마십시오.
상황에 대한 당신의 힘을 분석하십시오.
  • 문제를 해결하기 위해 수행 할 수있는 작업을 결정하십시오. 자신에게 전적으로 정직하십시오. 때로는 자신을 달래기 위해 어리석은 아이디어를 생각해내는 데 도움이 될 수 있습니다 (나는 그녀를 치료하고 그녀를 집으로 데려 갈 지니를 소환 할 수 있음).
  • 할 수없는 일을 받아들이십시오. 이것에 대해서도 정직하십시오. 당신은 완벽하지는 않지만 괜찮습니다.
할 수있는 일을 살펴보고 어느 것이 합리적인지 결정하십시오.
  • 시간, 돈 및 공간의 한계에 대해 생각하십시오.
  • 당신이 기꺼이 무엇을하는지 생각하십시오.
  • 사람과 재료를 포함하여 각 단계에 필요한 것이 무엇인지 생각해보십시오.
할 수있는 것을 수정하기위한 계획을 세우십시오.
  • 이것은 목표를 세우는 것과 같은 규칙을 따라야합니다.
  • 언제, 어디서, 어떻게, 무엇을, 왜까지 구체적으로 설명하십시오.
  • 신뢰하는 사람들과 도울 수있는 사람들과 계획을 공유하십시오.
계획을 따르십시오.
  • 한 번에 한 단계 씩 목표를 달성하십시오.
  • 한 걸음 물러나 더 많은 것을 추가하여 계획을 기꺼이 조정하십시오.
필요한 경우 지원을 요청하십시오.
  • 편안하다면 부모님이나 형제 자매에게 도움을 요청하십시오.
  • 친구에게 필요한 곳에 손을 빌려달라고 부탁하십시오.
  • 필요한 지원을 받기 위해 비디오 게임, 약물, 음식 또는 기타 건강에 해로운 중독에 가지 마십시오. 이로 인해 나중에 후회하게 될 지속적인 문제가 발생할 수 있습니다.
매번 계속 시간을내어 슬픔을 느끼십시오.
  • 여기에서 소요되는 시간과 양은 다양합니다.
  • 자신을 압도하지 마십시오.
다른 가족을 위로하고 도와주세요.
  • 이것은 특히 그들이 더 어릴 때 그들에게 크게 도움이 될 것입니다.
  • 이것은 또한 당신을 도울 수 있습니다.
고난을 나타내는 다른 예술을 일지로 만들거나 창조하십시오.
  • 우울하지 않고 기억하는 데 도움이됩니다.
  • 가족의 위기 후에 예술과 일지는 매우 소중합니다.
사람들이 말다툼을한다면 측면을 선택하지 마십시오.
  • 이로 인해 한쪽은 상처를 받고 버리고 다른 쪽은 보상을 받고 감사하게 될 수 있습니다.
  • 문제에 대한 의견이 있으면 특히 어렵습니다.
  • 한 사람이 다른 사람을 사랑한다는 것을 암시하지 않고 의견을 표현하십시오.
발생한 일이 발생했음을 인정하고 계속 진행하십시오.
  • 필요에 따라 인생을 적응 시키십시오. 그러나 어려움을 완전히 통제하지 마십시오.
  • 이사 한 가족이나 도움이된다면 세상을 떠난 사람들에게 편지를 쓰십시오.
당신의 행동은 다른 사람들에게 영향을 미칩니다.
좋은 얼굴을 입으십시오. 그러나 당신의 진정한 자아를 가까운 친구들에게 보여주십시오.
가족 위기의 세부 사항을 비밀로 유지해야한다면 가장 친한 친구에게 이야기하는 것에 대해 부모와 이야기하십시오. 가장 친한 친구에게 다른 사람들과 문제를 공유하지 않겠다고 약속하십시오.
다른 사람을 비난하지 마십시오. 당신이 책임감을 느끼는 사람은 대부분 같은 방식으로 느끼고 매우 죄책감을 느낍니다.
누군가에게 말하는 것이 당신을 약하게 만들 것이라고 가정하지 마십시오. 사실이 아닙니다. 누구나 자신감이 필요합니다.
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